第一招 呼吸
在水里能憋一口气潜几米远的人不能算会游泳，但如果你能在有呼吸的情况下游几米，那么恭喜你，你已经学会了一大半。
方法：手扶池边或抓住同伴的手，用嘴深吸一口气，把头埋入水中，慢慢的用鼻呼气，直至将体内的废气呼尽，然后迅速抬头让嘴露出水面，用嘴快吸一口气，再迅速把头埋入水中，慢慢的用鼻呼气，如此反复练习。
要点：1、正确的游泳呼吸是用嘴吸气，用嘴、鼻单独呼气或嘴鼻同时呼气。2、不要用手捏住鼻子，头出手面后也不要用手去摸掉眼清和脸部的水，出水后要求以最快的速度吸一口气并回到水中。3、能够连续、连贯、自然、轻松地完成任意个慢呼气、快吸气的过程，就已经掌握了呼吸技术。
第二招 腿部打水
腿部打水有很多种，这里只说一种，相当于自由泳的打水动作。
方法：手扶池边或抓住同伴的手（肩），抬头挺胸，除了头露出水面，身体其它部分尽可能入水，然后双腿轮流打水。
要点：1、为了获得最大的打水动力，脚向下打水时稍内旋，以脚板平拍水面为准，并略打向身体中心线，即不是向外打水，而是略向内打水。2、当腿打水時，腰需配合用力，腿向上时放松，向下打水时用力，一松一紧，不要全程收紧，否则很快就累了。3、刚开始学时扶住的手可以弯曲，以获得最大的支撑力，以后慢慢地伸直，还可只用一只手扶，甚至一根指头搭住就可以了，也就是从大支撑到最后不用支撑，用手压划水的同时能用脚打水，就基本会游泳了。
以上两节，可以轮流练习，熟悉后也可结合练习，即边打水边练呼吸，只要坚持练习，慢慢水感好了，也就会游泳了。这是偶小时候学游泳的经验，偶也从没做过这种文字教材，上面几百个字就花了个把小时，见笑，但愿对你有所帮助，以后我会再补充一些内容，更希望能抛砖引玉，请高手们不吝指教，让不会游泳的网友们得到最大的帮助，让俺这会游水的也能得到专业的指点，这里就先谢过了。
先说几句与游泳有关的话:
1、学会游泳其实很简单，只要你肯下水；
2、游泳的好处我只说一点——在特定情况下可保住性命；
3、在没有任何救生器材的情况下，一般技术者千万不能当英雄，尤其是救一个尚未溺昏的成年人；
4、游泳前记住先热身。
第三招 踩水
姿势：身体直立、稍前倾或稍后倾均可，头部露出水面。
动作：两腿交替做收夹蹬水动作，差不多象在原地踏步，腿抬起时外翻，高度约与身体成直角，蹬水时夹向身体中线，身体随两腿动作左右摆动。两手同时做摩压按水动作，抬手时不要高于肩，压按时约齐于下身，沉肩坠肘，动作主要靠前臂和手掌完成。
要点：1、夹蹬右腿时压按右手，夹蹬左腿时压按左手，这样身体随之摆动的幅度较大，产生的浮力也较大；2、这是一个在水面休息的动作，相对较为轻松自然，不用费很大的力气去做，只要保持头可以浮出水面就行；3、当熟练后可以把双手抬出水面，只靠腿动作来支撑身体，也可以双腿在水下不动，只靠手动作来支撑，这样万一腿抽筋时就可以靠手来保命了。
以上三招，你可以反复地学，学会了也就会游泳了，或许你认为没学到什么东西，四种竞赛游泳都没有讲到，没错，这就是我的初衷，即先教会你基本功，在这基础上你再去学四种竞赛游泳技术，肯定可以起到事半功倍之效，至于这四种游泳技术，我也没必要在这里讲，你可以买VCD学，也可以在网络上搜索一下，可以找到大堆资料，照着学就行。
四种竞赛游泳分别是：蛙泳、自由泳（也叫爬泳）、仰泳和蝶泳。