1、刷新BIOS最好是在纯DOS环境下，不加载任何其它驱动程序（包括himem.sys、Smartdrv等，这是官方推荐的方法），官方一般推荐制做一张启动软盘，我看没有必要，从硬盘上刷新应该更稳定。 2、你的笔记本是NTFS分区的，你可以用Partition Magic 8.0缩小一下这个NTFS分区腾出一块空间（安全起见，在做这一步前最好备份你的NTFS分区上所有重要的东西，做克隆最好），然后在这块剩余空间上用Partition Magic 8做一个FAT32的主分区，然后激活它，按官方刷新BIOS的要求用format或sys将这个FAT32分区做成DOS的启动分区，然后将BIOS刷新程序及BIOS数据文件放到这个分区上，现在刷新BIOS的硬盘环境已经做好了，你可以开始刷新了。 3、用Vfloppy + 软盘映像的方法：按官方刷新BIOS的要求制做那张刷新软盘，确认这张软盘可以正常启动，然后将软盘使用winimage制做成映像文件（ima或img），然后使用VFloppy设置调入这张软盘，使用这张软盘进行BIOS的更新。这种情况下有可能无法保存你原来的BIOS，因为这张虚拟软盘在启动后应该是不可写的。Vfloppy的用法请参考Wangdef的相关帖子（在本论坛的置顶帖子“精品帖子汇总”中有链接）。 4、用Windows下刷新BIOS的工具（听上面帖子的意思是@bios）刷新BIOS，不知道这种方法是否适合于你的笔记本。 5、 BIOS有三个公司出品（现在其中两个已经合并） 中国常见的只有两个AWD和AMI。 大部分品牌机器用的是AWD的修改版本 AWD的BIOS常见的只有两个版本4.51和6.01。 AWD的BIOS在DOS下刷新的是AWDFLASH。最新版本是8.3 在WIN下刷的是WINFLASH，有两个版本。不过我觉得技嘉出的@BIOS最好用。@BIOS也有两个版本，建议用2.0的版本。 AMI的BIOS也有WIN和DOS下刷的。。。 他们在DOS下还有个通用刷新工具。FLASH860。最新版本不清楚。也是技嘉出的。、 刷BIOS的要注意的是有三点 一是BIOS文件的正确性 二是BIOS的载体COMS的可刷性。 三是COMS是带坐的还是直接焊接的？ 然后刷的时候不要刷引导区就OK了