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*中段草鱼约500克
*榨菜1小袋(80克)
*蒜末1汤匙
*豆瓣酱1汤匙
*蒜苗(或芹菜)适量
*小辣椒1只。酱油适量
*糖1茶匙
*盐适量
*胡椒粉少许
*辣椒油1茶匙
*香油1茶匙
*水淀粉1茶匙。
1、将草鱼去鳞,用少许盐搓洗,用清水冲净,抹干水分;用盐半茶匙、酱油1茶匙、胡椒粉略腌,抹上薄薄一层干淀粉待用。
2、将榨菜用水浸泡,洗净后挤干水分;将蒜苗洗净切成小粒,用油先炒一下待用;将小辣椒去蒂、去籽,切成丝。
3、炒锅置中火上,放入约100克油烧至八九成热,下草鱼煎炸至熟,捞出待用。
4、炒锅中留少许底油,依次下蒜末、豆瓣酱、小辣椒丝、榨菜、糖、酱油、辣椒油、香油和3汤匙水,烧开后用水淀粉勾芡,将炸好的草鱼下锅,翻转草鱼,使鱼的两面都沾满汤汁,放入炒好的蒜苗,即可出锅。
Dawnrain:此菜选用草鱼的中段,头尾可用来做汤;做法1中用少许盐来清洗草鱼,是为了去除鱼的腥味;若用芹菜,
可直接下锅,不用事先炒好;为了美观,小辣椒可选用红色的。
分享按钮发布于: 2006-09-25 18:19 chouer 阅读(195) 评论(0)  编辑 收藏

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